São vários os fatores que podem contribuir para o enfraquecimento dos ossos. Conheça alguns deles.
A osteoporose é uma doença que leva à perda progressiva de massa óssea, enfraquecendo os ossos e tornando-os mais suscetíveis a fraturas. Muitas vezes, qualquer mínimo esforço, como tossir, pode ocasionar a ruptura de um osso. A osteoporose pode tornar qualquer um dos ossos mais propensos a quebrar, mas os mais comumente afetados são os do quadril, coluna e punho.
A doença se divide em alguns tipos, sendo os principais: osteoporose pós-menopausa, osteoporose senil (atinge pessoas com mais de 70 anos) e secundária (acomete pessoas com doença renal, hepática, endócrina, hematológica ou que usam alguns medicamentos, por exemplo, corticoides).
Saiba mais sobre a doença, os sintomas, as causas da osteoporose e como ela pode ser tratada.
Índice
Principais sintomas da osteoporose
Normalmente, não há sintomas nos estágios iniciais de perda óssea. No entanto, conforme os ossos vão ficando enfraquecidos, podem surgir alguns sinais, como:
- Dor nas costas, causada por um osso quebrado ou colapsado na coluna vertebral;
- Perda de altura ao longo do tempo;
- Postura curvada;
- Fratura sem motivo aparente
Causas da osteoporose
As principais causas da osteoporose são:
Gênero
As mulheres são as mais afetadas pela osteoporose (embora os homens também possam ter a doença), especialmente quando entram na menopausa. Isso acontece porque, com a interrupção da menstruação, há uma diminuição nos níveis de estrógeno, um hormônio feminino que é fundamental para manter a massa óssea.
Baixo consumo de cálcio e vitamina D
O baixo consumo de cálcio também pode ser apontado como uma das causas da osteoporose, pois esse mineral é fundamental na formação óssea. A baixa ingestão de cálcio contribui para a diminuição da densidade óssea, perda óssea precoce e aumento do risco de fraturas. Igualmente importante é a vitamina D, pois ela tem papel na melhor absorção do cálcio pelo organismo.
Doenças crônicas
Entre as principais causas da osteoporose destacam-se também as doenças crônicas, como diabetes, doenças inflamatórias intestinais e artrite reumatoide.
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Maus hábitos
Maus hábitos, como tabagismo e consumo de álcool, também estão entre as causas da osteoporose, uma vez que é observada maior incidência da doença nos indivíduos que fazem uso dessas substâncias. O sedentarismo também está relacionado como uma das causas da osteoporose. Pessoas que passam muito tempo sentadas têm um risco maior de desenvolver a doença, em comparação com aquelas que são mais ativas. Por isso, é recomendada a prática de exercícios de sustentação de peso e atividades que promovam o equilíbrio e a boa postura, pois elas são consideradas boas para o fortalecimento dos ossos, assim como correr e caminhar.
Envelhecimento
Uma das causas da osteoporose é o envelhecimento, pois a perda de massa óssea se acentua com a idade.
Diagnóstico e tratamento da osteoporose
A osteoporose é diagnosticada por meio de um exame chamado densitometria óssea, que avalia a densidade óssea do indivíduo. Trata-se de um exame de imagem que mede a quantidade de cálcio e de outros minerais presentes nos ossos. Esse teste é semelhante a um exame de raio-X, é indolor e demora cerca de 10 a 20 minutos para ser realizado.
Quando a osteoporose é diagnosticada, o médico pode sugerir uma combinação de tratamentos que retardam a perda óssea e fortalecem o tecido ósseo existente. A parte mais importante do tratamento da osteoporose é prevenir fraturas ósseas.
Nesse sentido, o tratamento inclui:
- Prática de exercícios;
- Uso de suplementos vitamínicos e minerais;
- Medicações;
- Terapia de reposição hormonal.
Papel do endocrinologista no tratamento da osteoporose
O endocrinologista é um dos especialistas que estudam e tratam a osteoporose. Cabe a esse profissional tanto diagnosticar quanto indicar o melhor tratamento e fazer o acompanhamento do paciente com o objetivo de evitar a ocorrência de fraturas.
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Fontes