O pré-diabetes é uma condição metabólica que antecede o desenvolvimento do diabetes tipo 2, mas muitas pessoas desconhecem seus sinais e riscos
O pré-diabetes é uma condição que ocorre quando os níveis de açúcar no sangue estão mais altos do que o normal, mas não o suficiente para serem classificados como diabetes. É um sinal de alerta que indica que você pode estar no caminho para desenvolver diabetes tipo 2 se não tomar medidas de prevenção. Neste artigo, vamos falar mais sobre essa condição, seus sintomas, fatores de risco e como tratá-la efetivamente.
Pré- diabetes: o que é?
O pré-diabetes é uma condição em que os níveis de açúcar estão levemente elevados no sangue, em valores acima da normalidade, mas que ainda não fecham critério para diagnosticar o diabetes mellitus. Surge como um alerta, indicando a necessidade de mudanças no estilo de vida para evitar complicações mais graves decorrentes do diabetes tipo 2.
Principais sintomas do pré-diabetes
No geral, o pré-diabetes não apresenta qualquer tipo de sintoma. Seu diagnóstico se dá por meio de exames de sangue de rotina. No entanto, alguns pacientes com pré-diabetes podem apresentar a chamada acantose nigricans, que é o escurecimento da pele da região do pescoço, axilas e dobras do corpo. Mais raramente, alguns pacientes podem já apresentar sintomas de neuropatia mesmo com níveis de glicemia pouco elevados e nesse caso podem sentir formigamento nas mãos e pés, dores e alteração de sensibilidade.
Quais são os fatores de risco?
Existem vários fatores de risco associados ao pré-diabetes. Ter um ou mais desses fatores de risco não significa que você definitivamente desenvolverá pré-diabetes, mas pode aumentar suas chances. Confira quais são.
Obesidade
A obesidade é um dos principais fatores de risco para o pré-diabetes. O excesso de peso aumenta a resistência à insulina, levando à níveis elevados de glicose. Reduzir o peso através de uma dieta equilibrada, com a prática de atividade física e com uso de medicamentos quando indicado é crucial para evitar a progressão do quadro.
Sedentarismo
Não praticar exercícios físicos também é um fator de risco para o desenvolvimento do pré-diabetes. A prática regular de atividades físicas ajuda a controlar os níveis de glicose, portanto, adotar os exercícios na rotina é uma estratégia eficaz de prevenção.
Histórico familiar da doença
A genética tem um fator crucial na predisposição ao pré-diabetes. Pessoas que possuem histórico familiar de diabetes têm mais chances de desenvolver pré-diabetes e diabetes. A conscientização sobre o histórico familiar é fundamental para uma abordagem preventiva.
Idade avançada
À medida que envelhecemos, a resistência à insulina tende a aumentar com o ganho de peso e a capacidade de produzir insulina pelo pâncreas tende a diminuir, o que torna a idade avançada um fator de risco natural para o pré-diabetes.
Diagnóstico do pré-diabetes
O diagnóstico é fundamental para interromper a progressão da condição. Por isso, além do acompanhamento médico, é preciso realizar alguns exames específicos, como por exemplo:
- Dosagem de hemoglobina glicada (HbA1c);
- Glicemia em jejum;
- Teste de tolerância oral à glicose (TTOG).
Realizar exames regularmente, especialmente se houver fatores de risco, é crucial para um diagnóstico precoce.
Importância da conscientização do pré-diabetes
A conscientização a respeito do pré-diabetes é fundamental para que as pessoas conheçam mais sobre a condição e adotem medidas preventivas. Ao conhecer mais sobre a causa, é possível buscar orientação médica e adotar um estilo de vida mais saudável.
Tratamento do pré-diabetes
O tratamento do pré-diabetes concentra-se em modificar fatores de risco para prevenir a progressão da condição. A adoção de uma alimentação saudável, o controle do peso e a prática regular de atividade física são os pilares dessa abordagem. Em alguns casos, medicamentos podem ser prescritos para auxiliar na redução dos níveis de glicose, como a metformina por exemplo.
Cheque a sua saúde com a Dra. Milena Miguita
Diante da importância da prevenção e do diagnóstico precoce do pré-diabetes, é fundamental contar com a orientação de profissionais especializados. A Dra. Milena Miguita é endocrinologista, especialidade que previne, diagnostica e trata as doenças relacionadas aos hormônios e ao metabolismo, como o pré-diabetes. Em seu consultório, ela preza pelo atendimento humanizado e individualizado, analisando as particularidades de cada paciente para que possa chegar ao melhor tratamento e, assim, aos melhores resultados.
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